Découvrez la plateforme des femmes motivées  qui veulent se sculpter un beau corps ferme et musclé !
SANS RÉGIMES STRICTS ET SANS PASSER DES HEURES À LA SALLE DE SPORT ! 

Le saviez-vous   ?
 Nous échangeons  beaucoup avec nos clientes dans le groupe Facebook et par mail. Nous en profitons pour leur poser quelques questions pour mieux les connaitre et pour pouvoir mieux les aider.

 Voici les résultats : 

90% d’entre-elles désiraient et désirent avoir un corps ferme et musclé, un corps dans lequel elles se sentiraient bien !
Mais avant de nous connaître , elles faisaient ces 3 erreurs. 

- Elles ne savaient pas comment manger en bonne quantité
- Elles ne savaient pas comment s’entraîner
- Elles étaient seules , elles n'avaient le soutient d'un communauté pour les motiver.


Ne vous inquiétez pas, avec Belle en Bikini Sculpt, vous ré-apprenez les bases d’une vie saine :
  • Mangez en bonne quantité grâce aux  macros-nutriments, donnez à votre corps la bonne quantité de lipides,glucides et protéines afin de perdre du gras et garder vos muscles sans vous affamer et sans jamais reprendre les kilos perdus
  • Ne perdez plus votre temps avec des séances de cardio interminables : Apprenez à vous sculpter un beau corps en vous entraînant chez vous 30 minutes 3 fois par semaine.
  • Ne restez plus seule : Rejoignez une communauté de femmes motivées qui veulent vraiment arrêter de perdre leur temps avec des régimes miracle : vous serez accompagné et soutenu tout au long de votre aventure avec nous.
A ce niveau de la page vous vous posez peut être les questions suivantes :

Mais par où commencer ?  

Comment connaître la bonne quantité de nourriture?

Comment savoir si ce programme est  fait pour moi ?

Comment rester motivé et ne pas abandonner ?

Dois-je acheté des produits bizarres pour changer ?
JE VOUS PRésente 
LA PLATEFORME FITNESS ET NUTRITION qui vous apprendra à manger et à vous  sculpter  un beau corps 
  SANS éliminer vos aliments préférés ET EN VOUS ENTRAÎNANT CHEZ VOUS 30 MINUTES par jour
 3 FOIS PAR SEMAINE. 
  • ​Vous n'avez pas besoin d'acheter des suppléments, shaker ou autre produits detox.
  • ​Vous n'avez pas besoin d'éliminer vos aliments préférés
  • Vous n'avez pas besoin de dépenser une fortune dans un coaching ou un diététicien 
  • ​Vous n'avez pas besoin de passer des heures à la salle de sport
  • Vous ne serez pas seule pour atteindre votre objectif 
Si vous voulez des vrais résultats durables vous devez absolument suivre ces 
3 règles !
Vous affamer , passer des heures à faire du cardio ne vous aidera jamais à avoir un beau corps.
Si vous ne voulez plus passer votre temps à faire des régimes à effet yoyo vous devez absolument passez à l'étape supérieur et suivre ces 3 règles
Règle 1 : Apprenez à Manger  mais en bonne quantité
NON ! Vous n'avez pas besoin  D'ÉLIMINER vos aliments préférés 
80% de vos résultats dépendent de ce que vous mangez. Nous allons vous dire exactement la quantité d'aliments que vous devez manger pour perdre perdre du gras  durablement.
Mangez en bonne quantité grâce aux macros  
Si vous ne mangez pas en bonne quantité , votre corps ne changera JAMAIS!  3 cas peuvent se présenter
  •  Sans la savoir vous ne mangez pas assez : Vous allez ralentir votre métabolisme et malgré tous vos efforts votre corps ne changera pas 
  • ​Sans le savoir vous écoutez votre faim : Votre poids restera stable et vous ne perdrez pas un gramme 
  • Sans le savoir vous mangez trop : Dans ce cas vous allez prendre du poids même si vous mangez sainement.
Pouvez-vous répondre à ces questions 
  •  Connaissez vous votre métabolisme de base ? 
  •  Connaissez-vous la quantité de protéines,lipides,glucides que vous devez manger les jours de sport et ceux de repos ? 
  • Savez-vous ce qu'il y a dans votre assiette :Mangez-vous assez ou trop ?
Si vous n'apprenez pas à manger , vous allez passer votre vie à perdre votre argents dans tous les nouveaux régimes à la mode.
Elles ont décidé de se mettre à la musculation à la maison avec BEB SCULPT
Les régimes stricts ne servent à rien à part vous affamer. Vous allez perdre rapidement vos kilos puis tout reprendre
Les #winneuses de notre groupe donnent leur avis sur notre méthode nutritionnelle
"On peut manger ce qui nous fait envie"
"C'est un réel bonheur de manger ce que l'on veut"
Voici quelques recettes que vous allez retrouver dans notre programme
Les régimes stricts ne servent à rien à part vous affamer. Vous allez perdre rapidement vos kilos puis tout reprendre
Flan coco 
Riz mexicain
Lasagnes pour sportifs
Banana split
Est ce que ces plats ressemblent à des plats de régime ?
N'oubliez pas : VOUS AUREZ BEAU FAIRE 3H DE SPORT PAR JOUR , sans une bonne alimentation adaptée, votre corps ne changera pas 
Les régimes stricts ne servent à rien à part vous affamer. Vous allez perdre rapidement vos kilos puis tout reprendre
Règle 2 : Entraînez vous mieux pour plus de résultats
fAIRE QUE DU CARDIO NE VOUS AIDERA JAMAIS à avoir un beau corps
Vous n'avez pas le temps ? 
Nous avons une solution pour vous  !
Obtenez des vrais résultat en SEULEMENT 30 MINUTES 
3 FOIS PAR SEMAINE !
Nos entraînements sont courts, nécessite peu de matériel et sont adaptés à tous les niveaux. Nous avons choisi les meilleurs exercices pour que vous aillez les meilleurs résultats.
Pourquoi Belle en Bikini sculpt est-il efficace ?
Le but ici n'est pas de bouger son corps , mais de s’entraîner efficacement pour se construire un corps ferme et musclé sans passer des heures dans une salle de sport.

Nous privilégions les  exercices efficaces pour avoir les meilleurs résultats.

Qu'est ce qui rend Belle en Bikini Unique
  • ​Des séances d'entrainement  courtes de moins de 30 minutes à faire 3 fois par semaine
  • ​Un entrainement étudié pour travailler tout le corps
  • ​Vous pouvez vous entraîner où et quand vous le voulez .
Les #winneuses de notre groupe privé donnent leur avis sur les séances d'entraînement  ! 
"Facile a caser dans un emploi du temps de maman"
"On travaille bien les muscles même en 30 minutes"
*Les résultats peuvent varier en fonction de votre niveau sportif, votre entraînement et votre alimentation.
EXEMPLE DE SEANCE BELLE EN BIKINI SCULPT 
On ne s’entraîne pas au hasard , avoir un programme sportif structuré  le meilleur moyen d'avoir des résultats visibles rapidement  et durables.
Règle 3 : Ne restez pas seule et soyez patiente
VOUS AVEZ DU MAL à RESTER MOTIVÉE ?
pour vous faciliter la tâche vous avez le soutien  de notre équipe et celui de toute notre communauté de #winneuse
La principale raison qui fait que les femmes n’obtiennent pas ce qu’elles veulent, c’est qu’elles abandonnent trop tôt. 
Vos kilos en trop , vous ne les avez pas eu en un mois alors n'essayez pas de les perdre 2 semaines, le changement prend du temps alors soyez patiente

 Une des principales causes pour laquelle beaucoup trop de femmes abandonnent est due à la perte de motivation



En abandonnant trop rapidement , vous n'aurez malheureusement  jamais la chance de connaitre  cette sensation de vous sentir bien dans votre peau.

C'est pour cela que nous avons mis en place , un groupe Facebook destiné uniquement aux membres du programme.

Notre groupe privé ainsi que l'équipe est disponible pour vous 7jours /7j pour répondre à vos questions, vous motiver dans les moments de doute ....etc

Les #winneuses donnent leur avis sur le groupe d'entraide et de motivation 
"On y trouve conseils, motivation, écoute dans les moments difficiles"
"On s'écoute et on se comprend car nous toutes dans le même bain
avec les mêmes objectifs"
Ce n'est pas un baguette magique......
mais ça marche dans 100% des cas pour toutes celles qui appliquent le programme entièrement !
La preuve en image
Certaines de ces femmes qui sont comme vous , voulaient s'affiner et se tonifier tandis que d'autres avaient un poids énorme à perdre. Peu importe où vous en êtes aujourd'hui, le programme Belle en Bikini sculpt  est fait pour vous aider .
*Les résultats peuvent varier en fonction de votre niveau sportif, votre entraînement et votre alimentation.
Découvrez comment et grâce à quoi 
elles ont obtenu Ces résultats et surtout COMMENT VOUS ALLEZ ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
Nous allons vous donner toutes les clés pour réussir votre transformation et  faire  de 2018 l'année du changement .
Module 1 : MAÎTRISEZ LA NUTRITION DE A à Z 
Cours complet  basé sur des études scientifiques d'une durée totale de 2h . Vous allez découvrir
  • Pourquoi vous devez connaitre vos calories et les Macronutriments?
  • Des études de cas pour comprendre l'alimentation
  • Comment manger les jours de sport et ceux de repos 
  • La méthode pour stimuler votre métabolisme afin d' éviter L'effet Yoyo
  • ​Les secrets pour booster votre perte de gras SANS reprendre les kg perdus
MODULE 2 : Mangez mieux, faites vous plaisir et atteignez vos objectifs
Belle en Bikini SCULPT , n'est pas un régime restrictif qui vous empêche de manger ce que vous aimez. Vous allez vous sentir mieux dans votre peau sans avoir faim.

 Aucune frustration, ici on mise sur le plaisir des papilles.  Chaque corps est unique, utilisez nos plans évolutifs pour accélérer votre perte de gras.

En donnant à votre corps la bonne quantité d'aliments, il n'aura pas le choix, il sera obligé de changer.
  • Des recettes saines et gourmandes avec leur macros 
  • ​Des nouvelles recettes saines et gourmandes chaque mois
  • Des centaines de recettes équilibrées et délicieuses
  • ​Des listes de courses exportables pour vous faciliter la vie
  • Un calculateur de macros intégré (afin de savoir exactement la quantité d'aliment que vous devez manger pour vous affiner sans avoir faim)
  • ​Ajustement de vos besoins caloriques  en fonction de votre évolution
  • ​Des exemples de plans alimentaires adaptés à vos besoins
  • ​Des recettes au format vidéo
Module 3 : sport
Des nouveaux exercices brûle graisse au format vidéo
Affinez et musclez tout votre corps quand et où vous voulez , sans passer des heures à la salle de sport.  Belle en Bikini sculpt est composé d'une panoplie de séances pour vous aider à obtenir un ventre plat, des cuisses , des fesses et des bras fermes, en vous entraînant seulement 30 minutes 3 fois par semaine.
  • Plus de 35 circuits brûle graisse à faire où vous voulez 
  • ​Des circuits de 30 minutes pour sculpter tout votre corps : vous allez à l’essentiel tout en ayant des résultats et en vous dégageant du temps pour vous et vos proches. 
  • Difficultés progressives adaptées à tout le monde : Avancez à votre rythme 
  • Tous les exercices sont disponibles en vidéos :
  • ​Des exercices de stretching adaptés à chaque partie du corps
  • Des nouveaux circuits chaque mois (abdos,hiit, fessier)
  • ​Des alternatives si vous n'arrivez pas à faire certains exercices
  • ​Toutes les sessions au format vidéo
Module 4 :  Support et accès à une communauté privée d'entraide et de motivation
Vous ne serez pas seule,nous allons vous accompagner jusqu'à ce que vous atteignez votre objectif. Votre réussite fait aussi notre réussite. 


  • ​Nous sommes disponible si vous avez des questions via le groupe privé ou par mail
  • Le groupe privé est là pour vous motiver à tout moment
  • ​Live spécial motivation sur le groupe
  • ​Des astuces pour travailler votre mental
  • ​En cas de baisse de motivation nous sommes présent
Les différentes étapes du programme
Découvrez les principales étapes du programme Belle en Bikini SCULPT
Réception de votre programme
pour commencer votre changement
Après la validation de votre achat vous allez recevoir par mail l'accès à votre plateforme privée, l'accès au groupe privé et toutes les démarches à suivre afin de bien commencer le programme
Rejoignez le groupe privé pour rester motivé
Rejoignez notre groupe privé afin d'échanger avec nous et avec les autres membres. Nous allons vous aider à rester motivé tout au long du programme.
Participez également à nos différents challenges pour avoir plus de motivation et de résultats
Calculez vos besoins caloriques
A  l'aide du calculateur de macros intégré . Calculez simplement vos macros et donner à votre corps la bonne quantité de nutriments (lipides, glucides, protéines) qui lui est nécessaire afin qu'il commence  à perdre du gras sans que vous n'ayez faim 
Commencez votre entraînement
et soyez fière de vous
Laissez nous vous guider, grâce à nos sessions au format vidéo. Vous n'avez qu'a suivre les instructions indiquées. Si vous n'arrivez pas à faire un exercice , dites-le simplement et nous allons vous trouver une alternative. Chaque mois nous débloquons un nouveau circuit.
Sélectionnez votre plan alimentaire
Plusieurs plans sont disponibles , choisissez celui qui correspond le plus à vos besoins. Vous pouvez adapter vos macros en fonction de votre évolution
Appréciez votre nouveau mode de vie  et votre nouveau corps
Vous avez réussi, cela a été  difficile au début mais maintenant vous êtes fière de vous ! Un état d'esprit plus positif et plus d"énergie.
Vous recevez un cadeau par mail dès que vous aurez atteint votre objectif.
DEMO LIVE !  Découvrez la plateforme

OFFRE LIMITEE 100 PERSONNES PAR MOIS

LE PROGRAMME COMPLET AVEC ACCÈS À VIE
POUR A 147€
(ou 3 x 47€)

Nous avons aidé plus de 10 000 femmes à aimer à nouveau leur corps. Si cela a marché pour elles il n'y a pas de raison que notre méthode ne marche pas pour vous.
"Je me sens revivre, j'ai beaucoup plus confiance en moi"
"J'ai retrouvé une silhouette que j'apprécie et je passe pour une femme séduisante"
"J'ai obtenu durant ces mois une confiance en mois ! Pour rien au monde je reviendrais en arrière"
 En quoi le programme Belle en Bikini Sculpt et il
"DIFFÉRENT"
de toutes les  solutions que vous avez pu entendre et découvrir jusqu’à maintenant ?
Votre succès fait notre succès ! Nous mettrons tout en oeuvre pour vous aider à vous sentir mieux dans votre peau
Une méthode qui vous apprend les secrets de la nutrition
Tout ce que vous devez savoir sur la nutrition est disponible dans ce programme. Vous allez apprendre à connaître votre corps et surtout à lui donner la bonne quantité de nourriture pour perdre du gras tout en continuant à vous faire plaisir.
Vous serez l'expert en nutrition de votre famille
Ce n'est pas un régime mais un mode de vie à adopter 
Belle en Bikini , ce n'est pas 3 mois et c'est fini. Nous sommes avec vous jusqu'à ce que vous réussissiez votre objectif et même après.
Transformez votre corps et protégez votre santé
Notre objectif vous aider à vous sentir mieux dans votre peau,  à perdre du gras sans vous affamer et sans mettre votre santé en danger.
 Nous utilisons des données scientifiquement prouvées pour vous dire exactement ce dont votre corps à besoin sans abîmer votre métabolisme.
La majorité des régimes mettent votre métabolisme en danger, et créent des problèmes de thyroïde . Ce ne sera pas le cas avec Belle en Bikini Sculpt 
Régularité et motivation
On vous accompagne jusqu'à ce que vous atteignez votre objectif 

Après votre adhésion vous ne serez pas seule. Nous offrons tous les jours sur notre groupe privé un soutien PERSONNEL et  QUOTIDIEN. Nous sommes disponible tous les jours pour vous aider , avec 2000 membres qui donnent leur avis, leurs expériences, leur motivation et leur soutien !!!
Des résultats garantis
Nous ne faisons pas de promesses, mais des garanties.  Si vous suivez pendant 90 jours , toutes les étapes du programme alimentaire et sportif je vous garantis que votre corps sera obligé de changer .Si vous ne voyez aucun changement , je m'engage à vous rembourser 
Mangez ce que vous aimez et perdez quand même du gras 
Je déteste la nourriture fade et les plats ennuyeux . Malgré ce que les gens disent, vous pouvez avoir un beau corps et manger les aliments que vous aimez - je vous le promets. Ce programme vous apprend à manger équilibré et en quantité suffisante  grâce à de nombreux exemples de plan alimentaire . Grâce a ces informations vous allez pouvoir créer vos plats en fonction de vos besoins et de vos préférences. 
ENSEMBLE ATTEIGNONS VOTRE OBJECTIF
Dans quelques semaines vous serez fière d'avoir pris cette décision de changer
ELLES ONT ADOPTÉ UN NOUVEAU MODE DE VIE ET DE NOUVELLES HABITUDES SAINES. VOUS AUSSI VOUS POUVEZ Y ARRIVER...

« J'ai perdu presque 10 kg depuis le début du programme et je me suis beaucoup raffermie , malgré le bébé » : Nina 34 ans

« En 8 semaines je me suis affinée comme jamais ! Ne vous cachez plus derrière des vêtements qui ne sont plus les vôtres » : Nathalie 31 ans 
« Belle en Bikini a changé ma vie ! Je sais d'où venaient mes erreurs et je suis maintenant accro au sport » : Camille 27 ans
« Il y a un groupe d'entraide génial , on est pas livré à soi-même » : Vanessa 40 ans
« Quand j'ai commencé à suivre mes macros, j'ai accéléré ma perte de poids» : Ethel 44 ans
« J'ai perdu 14 cm de tour de taille et 8 cm de tout de hanche» : Chrisitine  44 ans

OFFRE LIMITEE SPECIALE  VIP

LE PROGRAMME COMPLET AVEC ACCÈS À VIE
POUR 147€ 

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POUR QUI EST FAIT CE PROGRAMME  ?
Que vous soyez déjà sportive, une femme qui ne fait jamais de sport, une maman qui veut perdre ses kilos de grossesse, juste quelqu'un qui veut se remettre au sport pour avoir un corps ferme et musclé .

Le programme #BELLE EN BIKINI SCULPT est  le programme idéal pour toutes les femmes qui souhaitent tonifier leur corps et dire au revoir aux formes disgracieuses
Ce programme est pour vous si  :
  • ​Vous cherchez un programme qui vous garantit des résultats visibles rapides et durables
  • ​Si vous en avez marre des régimes stricts et que vous cherchez une solution qui ne vous fait pas mourir de faim.
  • ​Vous êtes motivée à changer votre corps et à vous sentir mieux dans votre peau
  • ​Vous en avez marre de commencer des programmes et de ne jamais les finir 
  • Vous êtes fatiguée, pas à l'aise dans vos vêtements ou tout simplement mal dans votre peau
  • ​Votre but c'est de vous affiner et de vous muscler sans vous priver des vos aliments préférés
  • ​Vous n'avez pas peur de faire quelques changements dans votre vie afin d' atteindre enfin votre objectif
  • ​Vous faites partie des personnes qui s’entraînent beaucoup mais qui n'ont pas de résultats
CE QUE BELLE EN BIKINI SCULPT N'EST PAS 

  • ​Un autre challenge de 12 semaines qui vous promet des résultats rapides et deux mois après vous retrouvez votre corps d'avant
  • Un programme miracle qui vous promet de perdre 5 kg en un mois sans aucun effort. 
  • ​Un programme qui vous demande de manger des aliments que vous n'aimez pas
  • ​Un programme qui vous laisse tomber après votre achat. 

QUE CE PASSERA-T-IL SI VOUS NE FAITES RIEN ET QUE VOUS RESTEZ DANS CETTE SITUATION
  • Vous risquez de ne (plus) jamais connaître cette sensation merveilleuse de se sentir bien dans son corps et dans sa tête
  • ​Vous allez continuer à manger n'importe comment et de grossir, de vous sentir moche, grosse, pas désirable pour votre compagnon ce qui pourrait engendrer des tensions
  • ​Vous risquez de vous oublier un peu plus chaque jour! Bien plus que la perte de poids, bouger et prendre soin de soi galvanisent la confiance en soi!
  • ​ C'est dur mais vous risquez de mettre votre couple en danger
  • ​Vous risquez d'être complexée toute votre vie par votre physique 
Aujourd'hui vous avez deux choix. Soit continuer à chercher une solution facile qui ne vous donnera pas les résultats que vous rechercher , soit passer à l'action avec Belle en Bikini Sculpt

 Ne prenez pas le risque d'être au même point dans un an, car c'est ce qui va se passer si vous ne faites rien aujourd'hui.

voici ce que vous allez recevoir 
  •  Coaching nutrition : 2h de coaching en video sur la nutrition 
  • Les recettes : chaque mois des nouvelles recettes avec leurs macros 
  • ​Accès à vie au calculateur de macros 
  • Entrainement : 3 mois d'entrainement au format vidéo et pdf imprimable  
  • ​Chaque mois des nouvelles recettes avec macros
  • ​Exemples de plans alimentaires adaptés à vos besoins
  • ​100 recettes avec leurs macros
  •  Notre programme fessier au format vidéo 
  • ​Accès au groupe privé  de motivation (offert)
  • ​Accès à vie au mise à jour (offert)
  • ​Coaching de groupe deux fois par mois
  • ​Nouveaux challenge chaque semaine pour rester motivé
Commencez votre changement aujourd'hui pour seulement 

LE PROGRAMME COMPLET AVEC ACCÈS À VIE
POUR 147€
(ou 3 x47€)

Après votre paiement vous aurez accès à la plateforme Belle en Bikini Sculpt et vous pourrez tout se suite commencer vos séances d'entrainement
Voici ce que vous allez recevoir
  • Des idées de  plans alimentaires : Tous les  mois
  • ​Les séances d'entrainement sont disponible en vidéo et pdf
  • Des nouvelles recettes avec leurs macros 
  • ​Des nouvelles routines d'entrainement tous les deux mois
  • ​Challenge tous les mois pour garder la motivation
  • ​Accès aux live du groupe privé  
  •  Des sessions d'entrainement en live
  • Des nouvelles recettes avec leurs macros 
  • ​Des nouvelles routines d'entrainement tous les deux mois
  • ​Entrainement réalisable à la maison ou en salle
Commencez aujourd'hui

UNE QUESTION ?
Si vous avez la moindre question au sujet
du programme
envoyez nous un mail ici
contact@leswinneuses.fr
Garantie exceptionnelle de 60 jours 
Vous pouvez essayer le produit,  Si après 60 jours vous n'avez aucun résultat vous êtes remboursé à 100%.

 
Je suis convaincu que le programme Belle en Bikini sculpt  vous aidera car il a été conçu en prenant en compte le désir de nos 3000 premières clientes .

Comment être remboursé? Simplement en m'envoyant un e-mail, en me prouvant que vous avez appliqué le programme à la lettre et que vous n'avez pas de résultats, et je vous rembourse intégralement! 
Vous n'avez donc aucun risque à essayer le programme Belle en Bikini SCULPT
Vous avez des questions ? Voici les réponses 
Vous en avez d'autre ? envoyez moi un message ici info.belleenbikini@gmail.com
Puis-annuler quand  je veux  ? 
Nous vous conseillons de faire le programme pendant au moins deux semaines, si vous avez zero résultat après ces deux semaines , envoyez nous un mail pour annuler votre abonnement.
Que vais-je recevoir après mon achat ? 
Quelques minutes après votre achat, vous allez recevoir un mail avec vos accès à un espace privé  dans lequel vous trouverez les r acces à toutes les vidéos et bonus du programme.
J'ai payé en plusieurs fois, puis-je arrêter si cela ne me plait pas. 
Oui, vous pouvez interrompre votre adhésion, il suffit d'envoyer un mail à notre support .info.belleenbikini@gmail.com
De quoi ai-je  besoin pour réussir le programme Belle en Bikini Sculpt? 
Vous aurez besoin de faire preuve de discipline et d’une volonté à toute épreuve, et vous devrez être disposé à suivre nos entraînements et nos conseils alimentaire pour obtenir un maximum de résultats! 

Pour sculpter votre silhouette, vous devez donner à votre corps la bonne quantité de macros nutriment et en vous donnant à fond dans chaque séance d’entraînement. Ce n’est pas facile, mais ne vous inquiétez pas , Notre équipe sera là pour vous soutenir 
Qu'est ce que les macros et comment les connaître
Les macronutriments regroupent les glucides (ou sucres), les lipides (ou graisses) et les protéines (ou protides). Ce sont les nutriments dont votre corps à besoin pour avoir de l"énergie et perdre du gras sans avoir faim. 
Le calcul se fait via l'application présente dans le programme.
Y-a-t-il un accompagnement ?
Oui.
Quand vous rejoignez BELLE EN BIKINI vous aurez accès pendant 1 an à notre communauté privée où les coach répondent personnellement à chaque question.
Pour les questions que vous ne voulez pas poster sur la communauté, vous aurez le mail du support .

Je suis une diète particulière( Paléo, Vegan, sans gluten...) puis-je suivre le programme ?
Oui absolument.
Notre méthode basée sur les macros , s'adapte à toutes les diètes . Ce sera à vous d'adapter en fonction de vos goûts
J'ai plus de 40 ans, pensez-vous que ce programme est fait pour moi ?
Ce programme est progressif, vous pouvez le faire à votre rythme. Si vous n'arrivez pas à faire certains exercices nous pouvons à tout moment vous donner des alternatives afin de vous aider à atteindre votre objectif.
De quel équipement ai-je besoin?
Vous aurez besoin d'haltères (légers, moyens et lourds, selon votre condition physique). Vous aurez aussi besoin d'un tapis de yoga ainsi que d'une corde à sauter c'est tout.
Quelle est la durée des séances d’entraînement? Et combien de jours par semaine faut-il s’entraîner ?
Les séances durent entre 24 minutes et 35 minutes . Vous devez vous entraîner 3 fois par semaine.
Ai-je besoin de pilules ou de shakes avec ce programme ?
Non ! Vous mangez ce que vous voulez. Vous devez juste respecter vos macros afin de donner à votre corps la bonne quantité d'aliment
Ai-je besoin de pilules ou de shakes avec ce programme ?
Non ! Vous mangez ce que vous voulez. Vous devez juste respecter vos macros afin de donner à votre corps la bonne quantité d'aliment
Une autre question ? Je suis à votre disposition !
Envoyez moi un mail ici contact@leswinneuse.fr je me ferai un plaisir de vous répondre 
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